コメント
ちいちゃん
ダイエットの最中です！！
頑張りましょう！！
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ちいちゃん
ダイエットの最中です！！
頑張りましょう！！
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たけるママ
返信ありがとうございます😊
一緒に頑張りましょう❤️
ちぃちゃんさんはどんなことしてますか❓
ちいちゃん
食事量を以前の3分の２程度にして、足パカ、ウエスト捻りが効くとママリで教えてもらったのでそれとアプリで出てきた腹筋鍛えるのをしてます🙌
２ヶ月ほど前からしてて、４キロ減りました🙌
たけるママ
すごいですね😝
私は野菜を最初に食べるようにしています‼️がしかし、なかなか痩せません_:(´ཀ`」 ∠):
ちいちゃん
今は授乳してるからと思ってます🙏
なのでこれからが勝負ですね💦💦
野菜を最初にも言われますよね！大きめカットの温野菜だと噛むしいいんじゃないですかねー？妊娠中に体重増えすぎて管理入院したときはそんなのばっかりでしたよ😂😂
たけるママ
大きめカットの温野菜ですね❤️
明日から早速試してみます🥴