コメント
3h⸜( ⌓̈ )⸝
わたしも3人とも産後1カ月半で10キロはスルスル落ちましたがそこから減りません😂
今は軽く食事制限してます！
ままり
半年過ぎてから徐々に落ち始め、1年経つまでには元に戻りました✨
完母で特に何もしてません！
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⭐︎25
完母なのかお腹がすいて仕方ないです💧- 9月25日
ろーず♡
15キロ太り、産後1年たつと妊娠前より痩せてました。家事育児が一番のダイエットです。
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⭐︎25
妊娠前よりも痩せたんですか👀‼
がんばります！- 9月25日
退会ユーザー
私も完全母乳です😊
同じ感じでやばーい！と思って
夜子供が寝たあと
筋膜リリースとマッサージ
夜は炭水化物抜きで
(私は母乳に影響なかったです！)
生活してたら今4ヶ月で
やっと元に戻ってきました😊
61キロで出産して
1ヶ月で55キロまでしか戻らず
今47キロって感じです！
妊娠で増えすぎたので
あと少し頑張りたい感じですが
母乳あげてれば意外と増えないし
子供と散歩とか行くようになったら
意外に順調に減ると思いますよ❤︎
ちなみに産後すぐ腹筋するのは
よくないって聞きました𖤐
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⭐︎25
１ヶ月検診の時に腹筋とかは産後2ヶ月まではダメだと言われて何もしてないです🤣🤣- 9月25日
み
１２キロ増えて、あと３キロのところまで来ましたが、中々減らないです😅
友達は子ども６ヶ月ぐらいになった辺りに元に戻ったって言ってたので、期待してます(笑)
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⭐︎25
後もう少しがなかなか減らないんですね･･･(´･ω･`)
あたしも期待してみます（笑）- 9月25日
あんり
3人とも20キロ増えましたが
産後2ヶ月前までに
産前に戻りました！！
食事はしっかり食べて母乳を出す。
運動は1ヶ月検診終えてから
毎日夜旦那に見ててもらい
1時間ウォーキングしてました。
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⭐︎25
産後2ヶ月前までに戻るってすごいですね😮‼️
ウォーキング今日から始めてみようと思います😆👍🏻✨- 9月25日
はじめてのママリ🔰
7キロ増の56キロから産後すぐ5キロ減り(子は小さかったので浮腫だったみたい)なんだかんだであと1キロちょっと減りましたが、そのまま次を妊娠しました💦
完母でしたが、今思うと食べまくってた(おやつ感覚で食パン1袋くらい余裕だった)ので、減らなくて当然ですよね😭
みなさんきちんと制限されてて尊敬です・・・
2人目生まれたら、骨盤矯正と食事制限をかなり頑張ろうと思ってます！
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⭐︎25
産後の浮腫すごいですよね💧
今まで甘い物とか好きじゃなかったのに産んでから甘い物が食べたくなります😭
今日からウォーキングしたり軽く食事制限してみようと思ってます( ¨̮⋆)- 9月25日
退会ユーザー
出産してから1年半近くなりますが、+2キロのままです。
体重は、落ちても体型が戻りません💦
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⭐︎25
数字だけ落ちていくって感じですかね(´･ω･`)💧- 9月25日
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退会ユーザー
そんな感じです。
でも、最近は体重も落ちなくなりました😰笑- 9月25日
⭐︎25
母乳あげるからスルスル落ちていくものだとなめてました🤦♀️笑
3h⸜( ⌓̈ )⸝
多分それ体質によります😂
わたしもそうだ！と思ってたんですが全く落ちませんでした笑笑