AYU
夏で暑かったのであまり運動していませんでした;^_^A
陣痛から出産までは９時間ほどでした(^^)
元々痛みに強い方なので、家で６時間半ほどウロウロしてたら、病院に着いた時には子宮口全開で、分娩室へ直行でした(^◇^;)
比較的安産だったと思います(^^)
ママ
出産は体力勝負なので、
体力作りはして損はないと思います*\(^o^)/*
controlbox
私の場合ですが、妊娠中運動は全くせず、最後の２ヶ月は里帰りでずっと漫画を読み漁るというグータラな生活をしてたら、出産の時スタミナ切れで、最後のいきみに３時間かかって(普通は5〜10分？)結局吸引分娩になりました…。
もっとマタニティヨガとかウォーキングしておけばもう少し私にも子供にも優しい出産ができたんじゃないかと少し後悔しています…。
おはな81
ギリギリまで立ち仕事して、ある程度身体を動かしましたが、難産でしたよ。
スタミナがないと出産するときの体力がないので、運動を進めるようです。
股関節を柔らかくしたりするストレッチはしておいた方が良いですよ。
たろちゃんママ
しないよりした方がいいと思いますよ！
もちろん人それぞれ個人差はありますけどね☆
全く運動しなくても安産の人もいれば、運動いっぱいしても難産の人もいるし…
ちなみにわたしはほぼ毎日1時間ほど歩いてました！
陣痛は最初から10分を切っていて、出産まで7時間でした☆
3mam
こんばんは(^^)
運動はするに越したことないですよ！
安静とかの場合は絶対ダメですが。
妊娠中は脂肪がつきやすいので
運動しとかないと
産道に脂肪がついてお産の時に
赤ちゃんも苦しいですよ(´ºωº｀)
あと、お産の時にかなり体力使うので
その為にも運動は欠かせないです！
1人目の時にかなり歩いてましたが、
それでもお産辛かったし
時間かかりましたからね(^^;;
運動してても難産になるときは
なってしまいますが、
してないよりは全然違うと思いますよ\( ˆoˆ )/
mie7265
運動はお産と産んでからの生活の為、体力を落とさないようにしといた方が良いと思います！
病院で言われてると思いますが
私の周りの方々の話を聞くと
やっぱり太りすぎが1番難産になってる方が多いですよ〜〜
退会ユーザー
全くしませんでしたが安産でしたよ！体質なんじゃないですかねー？✨
ゆぇん
妊婦中運動全くしてませんでしたが陣痛開始から2時間29分でした☆
みゆ*
私はずっとグータラでしたけど安産でした！
運動しない＝難産ってわけではないと思います💧
でもお産は体力勝負なので臨月入ったら歩いたりスクワットしたりしたほうがいいですよ！
R❤︎mama
私は全く運動しないでダラダラしてたけど安産でしたよ！
コメント