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わか
妊娠・出産

産後10キロ太りました。食べる量は減ったのに太るので、本気でダイエットすることにしました。産後ダイエット方法を教えてください。

産後10キロ太りました😅💦💦
出産前ならご飯の量とか減らしたらすぐ
痩せたのに今は食べた分だけどんどん
どんどんふとります😭😅😭😭😭
前より食べる量減ったのになんで
太るの😱⁉️って感じです🤢
そこで今回本気でダイエットすることを
決意！！
みなさんどうやって産後ダイエット
してますか？😭💦💦

コメント

みん

母乳だと結構痩せますが、私はたまに走ってます…

  • わか

    わか

    うちは完ミです😭💦
    走ると痩せますよね👏✨

    • 9月24日
ゆっぴ

代謝が落ちてるからだと思います！代謝を上げるエクササイズとかYouTubeにのってますよ！わたしは子ども寝かせてから必死にやってました😂

  • わか

    わか

    やっぱ代謝落ちてるんですね😭💦
    そんなのあるんですか🤔！
    早速調べてやってみます！

    • 9月24日

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