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よう(27)
ココロ・悩み

ストレス発散方法を教えてください。結婚・子育てでお酒が難しくなり、新しい方法を模索中です。

みなさんのストレス発散方法を教えてください!

もともとお酒が好きで、
独身時代は毎日誰かと呑みに行くことが
ストレス発散方法でした。

でも結婚して子供も生まれてそれが
できなくなって、気づけばストレス発散
できてなくて常にいらいらしてしまいます。

新しいストレス発散方法を開拓したいので、
みなさんの発散方法教えてください🙇

コメント

ソラ

同じですー!
毎日飲んでストレス発散してました😭
今はノンアルを飲みながら
夕ご飯を作るのが好きです。笑
気分だけでも😂✋
あとはカフェとか旅行に
行くのが好きだったので、
雑誌インスタで気になるところを
見まくってチェックして、
いつか行くぞー!ってやってます😭

ゆか

お酒でストレス発散分かります!!

今はできないので
美味しいもの巡りとか【パン屋とか手軽にできるもの】
それこそ簡単なのに美味しいもの作ることとかですかね
食べ物ばっかですが、、(笑)

Mai*ami

歌うのが好きなので、カラオケ行けるのが1番なんですがそう頻繁には行けないので家で歌ってます😂
洗い物や洗濯物干す時どうしても憂鬱なので好きな曲流したり歌ったりでモチベーション上げてます✨

後は動画見るのも好きなので、タイミングは限られちゃいますが子供が寝てからなど完全に自由な時はYouTube見てます😆