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レモン
妊娠・出産

食欲と体重に悩んでいます。間食をやめる方法や痩せる方法を知りたいです。

あーーーーなんで食べちゃうんだろ泣
なんでご飯食べても何か欲しくなるんだろ泣

出産して体重がある一定のところで減らなくなってやっと最近減り始めてるのに😭😅
そして、少し運動始めて体重落ちてきたかなーと思ったけど、お腹のぷよぷよ感は残ってる泣

どうしたら間食辞められますか？
どうしたら痩せますかー😂😂

コメント

rin

間食幸せですよね( ´:ω:` )
私はお昼ご飯とか夜ご飯を腹8分目にして間食食べるようにしています☺️💓

  • レモン

    レモン

    ピタッと完全に間食やめるのって簡単じゃないですよね😣

    • 9月21日
  • rin

    rin

    無理です！笑
    私は今日もお昼少なめにして、お菓子食べました☺️
    でも旦那さんの半分ことか間食も少なめを心がけてます(∩ˊ꒳​ˋ∩)*

    • 9月21日

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