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ココロ・悩み

産後1年からダイエット始めた方へのアドバイスをお願いします。

産後すぐにダイエット
始めず結構時間経ってから
ダイエット始められた方
おられますか？(*´ω`*)
二人出産し30キロこえて
そろそろやばいと思い５月から
ダイエット頑張ってるのですが…
伸びきったお腹がなかなか
引き締らず…💦💦💦
何かいい方法ないですか？😭
産後１年からダイエット始めました…
遅いのはわかってるのですが…💦💦💦

コメント

くうちゃん

産後しないととは思ってましたがなかなか根気強く出来なくて。
1年の間に何もしなくてズルズル10キロ程は落ちて
1年ほど経ってジムいったりエステ行ったりしましたが痩せませんでしたww
ジムは筋肉はたしかにつきましたしエステもむくみ取りには良かったですがスタイルいいとは言えませんでした。その頃もなぜか5キロぐらいは痩せました。
で、諦めた頃から15キロ近く痩せて今はスタイルいいとは言われます。
この頃は特に何かしたとかなくてストレッチや食事、宅トレ程度でほんと緩くでした！

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