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てっちん博士
サプリ・健康

昨年11月頃に産後ダイエット始めて目標にしてた美容体重まであと2キロ。…

昨年11月頃に産後ダイエット始めて目標にしてた美容体重まであと2キロ。モデル体重までは無理だとしてもあと3キロくらいは落とせたらいいなぁ～

おすすめなダイエット方法もしくは筋トレ動画あれば教えてください！

コメント

くうちゃん

プランクやスクワットは正しいやり方ですれば効果でます、
体重は落ちなくても引き締まるので綺麗に見えますよ！

あとはマッサージやストレッチ、姿勢など大切にしてると綺麗に見えるのでオススメです✩.*˚

  • てっちん博士

    てっちん博士

    ありがとうございます。
    プランク最近、サボり気味だったので再開したいと思います。姿勢の意識って大事だなぁってダイエット始めて改めて思いました！

    • 9月18日

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