コメント
あこママ
答えになってないですが、私もです😭
痩せたいのに痩せれない、自分の身体が醜くて嫌です😭
カメ
私もお腹やばいです！
全身脂肪だらけでこれはやばいと思い旦那に子供預けてジム通うことになりました！
まだ通い始めて1週間ですが、
食事制限で8キロ痩せたのに見事リバウンドしました。
ジムのトレーナーに相談したら食事制限は必ず成功するけど必ずリバウンドすると言われました。
1番はやはり運動をして基礎代謝をアップさせた方が良いみたいです。
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ちかぼ
お腹やばいです😭
伸びた分だけ脂肪って感じで笑笑- 9月18日
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カメ
家でスクワットするといいですよ！
まずは身体の中で1番大きい筋肉を鍛えると基礎代謝がアップして全体も痩せていくそうです。
私は家では子供を抱っこ紐で抱っこしながら(重り代わりに)スクワットしてます！- 9月19日
ちかぼ
私シングルなんで、ジムとか行けないし家でしかできること限られてきて、痩せたいのに痩せれないーって結局痩せないままです😭😭
あこママ
私もシングルです！！
本当ジムなんて通うお金ないです😭