子育て・グッズ
最近ストレスで母乳が減り、授乳に不安を感じています。食事や生活面でのアドバイスが欲しいです。
ほぼ完母で2ヶ月の男の子育てています！
ここ数週間、ストレスでご飯食べられなくなってしまい、
見るからに母乳減りました😂
ようやくご飯たべられるようになりましたが、
おっぱいあまり張らないし、母乳も減ったままです.....
ミルクは足さずに、頻回授乳でなんとか乗りきっています
以前は授乳中、片方からジャーっと出るくらい出ていて、
両乳飲まずに片方で満足されていたのですが、
今は両乳10分でも、グズグズします.......。
なんとか母乳量増やしたいのですが、
食事や、生活面でのアドバイス頂きたいです。
- himama(5歳4ヶ月, 8歳)
ママリ
水分たくさん取ると良いですよ✨
それから、もちろん生理が影響する人も沢山います。生理前に母乳が減る方や、生理中に減る方、生理前後減る方。
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