妊娠後期に入ってから恥ずかしい話毎日股関節が痛いんですけど…どうやったら痛み収まりますかね💦？
妊娠後期に入ってから恥ずかしい話毎日股関節が痛いんですけど…どうやったら痛み収まりますかね💦？
- 米粉(5歳0ヶ月)
コメント
aai ⚘
骨盤ベルトありますか？
私も坐骨神経痛なのか、おしりあたりが痛っ！！ってなることが増えました😭
骨盤ベルトあるとないとではだいぶちがいますよ😊
ママリ
ストレッチがいいですよ🙂
マタニティ用のストレッチは、ネットに色々載っています。
私は3種類ぐらいをしていますが、恥骨痛・腰痛・股関節痛がほぼなくなり、今はたまに腰痛があるだけです💪🏻✨
骨盤ベルトの購入も考えましたが、ストレッチで痛みがなくなったので購入していません😁
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米粉
コメントありがとうございます( இ﹏இ )
ストレッチですか！
股関節ほぼなくなるのは嬉しいです！
ストレッチやってみます！- 9月14日
みみ(33)
中期からかなり痛かったです😥
トコちゃんベルトしたら、それ以降痛みはないです！！
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米粉
コメントありがとうございます( இ﹏இ )
トコちゃんベルト今からしても遅くないですかね？？- 9月14日
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みみ(33)
産後も使えるので大丈夫だと思います！お風呂以外ずっとしてます(･_･;
ないのとあるのでは骨盤の安定感が違くて💦- 9月14日
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米粉
そうなんですか！？
トコちゃんベルト考えてみます！- 9月14日
みみ(33)
切迫体質なのですが、産院の先生にもベルトしといてね！と言われてます！
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米粉
ほんとですか？？
私一言も言われてなくて…- 9月14日
米粉
コメントありがとうございます( இ﹏இ )
骨盤ベルトないんです( இ﹏இ )
買える余裕のお金もなくて…
aai ⚘
そうだったんですね💦
マタニティヨガとかどうですか？
youtubeでやってるのをまねてるだけですが、ちょっとマシになる気もします😊
結構いろんな動画があがってるので、日替わりで選んだりしてます🌟
米粉
ほんとですか？？
マタニティヨガ調べてみます！
ありがとうございます( இ﹏இ )