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もやみー
ココロ・悩み

産後のぽっこりお腹が気になるけど、体重が減らない。いいダイエット方法を知っている方いますか？助言をお願いします。

産後のぽっこりお腹……😩
めちゃくちゃ気にしてます…
骨盤矯正のストレッチは最近するように心がけてるのですが、なかなか体重が減らない…

なにかいいダイエット方法を知っている方いませんか？
知恵をお借りしたいです！🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

コメント

ゆめこ

わたしは骨盤矯正の下着を買いました✨
マジカルシェリーというものです！！
インスタでもすごい人気で始めましたが効きそうな予感がしています😊

はじめてのママリ🔰

赤ちゃん小さいうちは運動もしにくいし母乳で痩せなかった分はなかなかおちませんよね😂
私は骨盤と下腹引き締める矯正下着と、娘の寝かしつけがスクワット笑
あとお昼ご飯を、飲み物とフルーツのみにしています🤣
体重って停滞期くるので、食事制限は2ヶ月続けてやっと効果出ました😂

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