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はじめてのままり
妊娠・出産

出産後2ヶ月で体重が戻らず悩んでいます。母乳育児中でお腹が空きやすい状況。痩せる方法はありますか？

出産して2ヶ月経ちますが全く体重が戻りません(;Д;💧)
毎日同じ体重…(;Д;💧)母乳あげてるから喉渇く。お腹が空く…。痩せる方法ないですか( ´•д•` )💦

コメント

アヒル

私も産後2ヶ月ですがらまだ6キロ残ってます🙌笑笑
コルセットしたら2キロ落ちたので骨盤のズレだろうなーと💦
地道に体幹鍛えたり腹筋と背筋鍛えたりを寝る前にやってます😅1人目の時も半年で元に戻ってそれから1年でマイナス6キロ行って戻って来なかったので…まだまだこれから減ると思いますよ！

  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    地道に散歩などして頑張ります😱👏🏽

    • 9月13日
ゆーくん(*^^*)

私も同じ悩みです😭
完母なのですが
試しに夜ご飯少なくしたら母乳の出が悪くなって焦りました😅

完食をしない
散歩がてら歩く

を頑張り始めて3日です笑！

  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    母乳のためにもちゃんと3食は食べないとですね😭😅
    みんなと同じ量食べているだけなのに…(;Д;💧)笑

    • 9月13日

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