サプリ・健康
有酸素運動で30分ゆーーーっくり止まらず走ってます夕飯食べ終わってか…
有酸素運動で30分ゆーーーっくり止まらず走ってます
夕飯食べ終わってから何時間後に走り始めるのがいいですか？
- ミッキー(7歳)
コメント
とも
いいですね^ ^
確か、食後1時間ごろに行うのがいいはずです。
ミッキー
ありがとうございます👧👍