サプリ・健康
産後、全く痩せられません😭❗️+16kg、娘を産んで 約1年。いつのまにか半…
産後、全く痩せられません😭❗️
+16kg、娘を産んで 約1年。
いつのまにか半分は減りましたが残り半分がまだ…
みなさんどう落としましたか？
オススメあれば教えていただきたいです😭✨✨✨
- ママリ🍊
はじめてのママリ🔰
私も2人目産んでから全然痩せずに困ってました。
とりあえず、プランクと、デッドバグという筋トレ
食事を、昼軽めに、夜は炭水化物抜いてます。でも痩せる気配ありません😅
ゆ。
私は1人目2人目は必死に夜炭水化物抜いて筋トレしたら元に戻りました！3人目はまだやる気がなく2人目の産後よりいろんなところがたるんたるんで服もピチピチで恥ずかしいですが毎日忙しすぎてやる気が起きず😭来年の夏までにと思って何にもやってません💦
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