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まま
妊娠・出産

妊娠中でも出来る筋トレってありますかー?お腹張ったりはしないし特に注…

妊娠中でも出来る筋トレってありますかー？
お腹張ったりはしないし特に注意もされてないので
少しずつ運動と思ってます！
横向いて足の上げ下げはしてます！
他に出来ることありますかー？

コメント

deleted user

四つん這いになって片方の手足あげて
運動してました‪\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/‬

  • まま

    まま

    おー！してみます！ありがとうございます😊

    • 9月7日

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