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22ママ
妊娠・出産

妊娠中に体重が減り、食事に工夫している方と話したいです。

特に普段と生活を変えていないのに、ここ半年で体重が5キロ減りました💦
今は妊娠中でもあるため、体には悪いとは思いながらもカロリー摂取のために、ご飯に鮭とマヨネーズをかけたり 炭水化物多めに取ったりしてます💦
同じような方いたらお話したいです！

コメント

👧👦👼👼🤰

私も同じような感じで何もしてないのに体重5キロ減りました💦
多分なんですが、精神的とかで自然と減ったんだと思います！

  • 22ママ

    22ママ


    そうなんですね〜💦
    食べても増えないのは嬉しいものの、妊娠中なので検診で何か言われそうでヒヤヒヤしてて…

    • 9月7日
まるこ

マヨネーズなどの油分を摂取するよりは、すぐ身体のエネルギーに変わりやすい炭水化物でカロリー増やすほうが身体に良いですよ✨

  • 22ママ

    22ママ


    炭水化物って結構お腹にたまりますよね😵
    食べ放題とかも大好きでよく行くもののびっくりするほど増えないんですよね〜💦

    • 9月7日

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