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ママリ
妊娠・出産

妊娠後期のトラブルと乗り越え方についての経験談を教えてください。私は朝のこむら返りで呼吸を落ち着かせ、力を抜いて乗り越えています。

皆さん、妊娠後期からどんなトラブルがありましたか?
どうやって乗り越えましたか?😃
良かったら経験談教えて下さい✨


ちなみに私は妊娠後期に突入と同時に朝のこむら返りが始まりました😃💦
とにかく呼吸を落ち着かせ、力を抜くと早く治るとママリで見たので、陣痛きたときの練習(笑)だと思ってふーふー言って乗り越えてます😆

コメント

ぶどう

今現在、逆流性食道炎に悩まされています。
特に寝る前が酷く喉が焼ける感じが痛くて痛くて横になるのも辛いです😭

あとは、本当に動くのが辛くて少しの距離で息切れ。笑
まだまだ1ヶ月あるのに耐えられのか不安でしかないです(((;°▽°))

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨

    読んでるだけで辛そうですね😫
    お腹大きくなってくると動くの大変になってきますよね。
    まだ私は、これからですね💦

    • 9月7日
atamy

恥骨痛と頻尿が悩みですが、気にしすぎ!なんてことない!と思い込んで乗り切ってます(笑)

ちなみに、こむら返りは1人目の時にすごかったので、産院で相談したらアクエリアスを飲んでみて~と言われて、半信半疑で飲んでみたら私は効果絶大で、すっかり治りました!
参考までに😁

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    なんと…!素敵なアドバイスありがとうございます😃

    早速購入しようと思います😆

    • 9月7日
  • ママリ

    ママリ

    早速昨日の夜アクエリアスを一杯飲んで着圧ソックスを履き寝ました✨

    その効果だと思うんですけど、夜中行ったトイレでは、尿が普通にでて(いつも漏れそうと思ってもチョロッとしか出ない)、朝こむら返りは起こりませんでした😍
    足がきのうと比べてすごく軽いです✨

    ありがとうございました😆

    • 9月8日
  • atamy

    atamy


    良かったです~😆😆
    このままこむら返りが起こりませんように!!
    グッドアンサーもありがとうございます😁

    • 9月8日
ママリ

お腹大きくなってきて、寝返りのたびに、目が覚める!+トイレも近くなる!笑

食べた後にやたらと、お腹がくるしくなる←だから少量にして食べるようにしてます!

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    分かります!
    何度起きるんだろうと思います😫
    トイレはすでにかなり近いです!
    漏れると思ってトイレいってもちょろーとしかでず…え?ってなります(笑)

    お腹くるしくなるんですね!胃が圧迫されてくるんですね💦食べる大好きなので考えると辛いです😫

    • 9月7日
かなっぺ

1人目の時はなかったのですが、恥骨痛がひどいです(;_;)
歩くのも起き上がるのも辛いくらいです😢

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    歩くのも起き上がるのも辛いんですね💦
    それは、何もする気にもならなそう😫ここまで本当にお疲れ様です…!

    もうすぐ産まれるんでしょうか?😃早く解放されますように…✨

    • 9月7日
C

動悸が凄かっです!
「もっと酸素が欲しい!」
と思うほど苦しかったのでしょっちゅう深呼吸してました😂

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    動悸辛いですよね💦
    妊娠初期に動悸があり寝れませんでした😫
    後期もまた血液が増加するとききますし、始まるのかな…?怖

    やっぱり鉄分取ることが大切なんですかね😃?

    • 9月7日
ぽんchan.

後期になりトラブル続きです(´・×・`)
逆流性食道炎に貧血には引っかかり、カンジダにはなりあげくに不眠(┯_┯)
昨日からおしるしきてて陣痛?破水待ちです(笑)
2歳になる子供もいるので旦那が帰って車で大変。
なんとかテレビで誤魔化し乗り越えてます(笑)

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    大変なのが伝わってきます…!
    ここまでお疲れ様でした😫
    いよいよ可愛い赤ちゃんに会えるんですね😍ドキドキですね♥

    • 9月7日
つばさ(22)

カンジダになり貧血、動悸がすごいです😂😂

一番辛いのはこむら返りです(笑)
朝起きた時ピーンてなって1人で悶絶してます(笑)

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    こむら返り辛いですよね💦
    必殺技みたいな名前だな…効果抜群だよ…と朝からダメージ受けてます😂
    浮腫もすごいので、脚やられてます😫

    • 9月7日
マーブルチョコ

こむら返り対策で寝る前とか夜になるべく水分補給するようにしたらならまったくなくなりました!
明日で37wですけど全然最近はなりませんよ(´ω`)

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    上の方からもアクエリアスが良いとのアドバイスをいただいたので、夜寝る前にアクエリアス生活してみようと思います😊

    • 9月7日
  • マーブルチョコ

    マーブルチョコ

    私はお茶&お水派です🤣
    アクエリアスとかのスポドリは甘くて苦手で🙄

    • 9月7日
れいなママ

逆流性食道炎
→薬服用
便秘
→薬服用

→軟膏使用
妊娠性痒疹
→ひたすら我慢
生理痛の様な腰痛
→ひたすら我慢、旦那に押して貰う
股関節痛
→骨盤ベルト

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    やはり後期はトラブルおおそうですね…
    参考にさせていただきますね😊

    • 9月7日
ぽむこ

トラブルばかりです(*´-`)
後期悪阻だと思っていたらヒステリー球だと分かり、でも薬はなし。
咳出るなーと思ったら気管支炎になり薬の副作用で動悸が酷くなり…
違う薬に変えてもらう予定です(-.-)

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    ヒステリー球というのは初めて聞きました😃薬もないのは辛いですね💦

    薬をもらっても副作用で苦しむことになったんですね…
    新しい薬が合いますよに🙏

    • 9月7日
mayu

・胎動が強すぎて肋骨を蹴られる
→肋骨の下辺りで手で食い止める

・呼吸が苦しくなる
→出来るだけ楽な体制で深呼吸

・破水とおりもの対策に尿もれシートを常時付けている為デリケートゾーンが痒くなる
→産婦人科でかゆみ止めを処方してもらう

です!😅
ちなみにこむら返り=足がつってる状態ですが

足がつっている時反射的につま先をピンと伸ばしたり曲げたりしてしまうと痛みが増してしまい、おさまるのにも時間がかかってしまいます!

足を伸ばして、つま先を自分の方に向けるように傾けると治りやすいです!
私は夜中につった時は実母や旦那を起こすまいと
つっていない方の足でセルフでやってました😂
自分の加減で出来るので人に頼むより案外オススメです😂
(画像のような感じです)

  • deleted user

    退会ユーザー

    横からすみません😙
    私もたまに足をつりますが、夜中でもわざと声大きめに苦しんで、横で寝てる夫にアピールしてます👍
    まぁそんなことで起きるような夫では無いですが笑

    起こさないように気をつけるという発想がなかったので、優しさに感動してついコメントしてしまいました☺️

    • 9月7日
  • mayu

    mayu

    アピールして人にやってもらうのも慣れてない人には大切ですよね👏
    声大きめでも起きない旦那さんすごい!😂ww


    旦那は一度起きると寝つきづらいみたいなので必死に治します!たまに治してる最中にバレてましたけど…😅

    里帰り中なので、今度は実母を起こさないように頑張ってます😂

    コメント、嬉しかったです🥰

    • 9月7日
  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    写真とても分かりやすかったです😊
    今度こむら返りになったら冷静に対処しようと思います😄

    • 9月8日
  • mayu

    mayu

    良かったです☺️
    冷えとむくみ防止に変なの履いててすみません😂
    こむら返り痛いですよね〜💦
    お互い出産に向けて頑張りましょうね!

    • 9月8日
  • ママリ

    ママリ

    着圧ソックス私も履いてますよ✨
    履かないと痛くて…💦

    辛いことも多いですけど、赤ちゃんに会えるのたのしみですね♥頑張りましょう✨

    • 9月8日
まひろ

朝方足が両足つる
→お風呂とかでマッサージするようにしたらマシになりました😊
吐き気
→後期つわりがしんどいので、無理せずのんびりしてます😅
風邪
→上の子からばっちりうつってしまい、両耳中耳炎になりました💦
今抗生剤や漢方など出された薬飲んでます💊
貧血
→後期の血液検査で貧血引っかかって、鉄剤出されました😅1人目の時に鉄剤で吐き気出たので、吐き気止めも一緒に出してもらいました💊

貧血と中耳炎で今薬だらけです😭

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    マッサージなかなかめんどくさくて今はやれてないので、産休入ったらもう少しケアしていきたいです😫

    薬だらけ辛いですね💦
    でも、あと少しで赤ちゃんに会えますね😄💕

    • 9月8日
みー

同じくこむら返り、元々あった足のむくみ、冷えがひどくなり、手もむくんで握ると痛い、胸焼け、頻尿です😂
悪阻等マシな方だった気がしてますし苦ではないですが☺️
手ってこんなに浮腫むんだとちょっとびっくりです🤣

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    脚のむくみはすごいんですけど、手はまだそこまで浮腫んでないんですけど…びっくりするくらいむくむんですね!!
    念のため中期のときから指輪外してますが、このまま外したままにしようと思います😊

    • 9月8日
ママリ

動悸息切れ、目眩がすごかったです。検査しても異常なしでもうどうにもできないと言われたので、家でひたすらねてました😭

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    効く効かないはおいといて、薬をもらったり対処方が分かるだけで気持ちが楽になるので、どうにもできないって辛すぎますね😱
    あと少し…赤ちゃんのために耐えてるママ偉いです😣

    • 9月8日
みっぴー

恥骨痛がひどすぎて、寝返り、歩くの、立ち上がり起き上がり時…死にそうです😭😭😭
唯一恥骨痛だけがトラブルですが、26週あたりからもう11週、毎日毎日一日中苦しんでおります🥺💔
まだ37週…
予定日まで3週間…あと少し耐えます😭😭😭

すぐ疲れるため、階段昇り降りで、はぁ〜疲れたって口にしてしまいます😂

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    疲れたー
    私もすぐ言っちゃいます(笑)
    まだ後期入ったばかりなのに大丈夫なのか……😨
    恥骨痛はベルトしだしてからだいぶ改善しましたが、痛いですよね💦

    • 9月8日
もぐちゃん𓂃 𓈒𓏸𑁍‬

後期に入ってトラブルが多くなりました🙄

わたしは中期から朝型こむら返りがあったのですが
原因がわかり暑いからと
タオルケットをふくらはぎから下をぬいでいて
冷えと血行不良でなっていたみたいです。笑

いまは暑くても足元は絶対にタオルケットかけるようにしてます😭


最近は
食事の量をたくさん食べすぎると、初期のつわりのように戻してしまうので量に気をつけたり…

寝るときに寝苦しいので
寝付けるいい姿勢をみつけるのにも必死。笑


日常でも動いてるだけで
お腹が張って痛くなるので
休憩を多めにはさむようにしてます🙃

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます✨
    タオルケットいつもお腹にはかけるようにしてたんですが、足はでたままでした…💦
    ちょっと気をつけてみます😃

    寝にくいですよね…
    赤ちゃんめっちゃ動くし、可愛いけど!元気なの嬉しいけど!
    胃が〜〜😨となります😨笑
    これからもっと大きくなってくるとさらに寝れなくなるんでしょうね…

    • 9月8日
  • もぐちゃん𓂃 𓈒𓏸𑁍‬

    もぐちゃん𓂃 𓈒𓏸𑁍‬

    ぜひやってみてください♪
    わたしもお腹にかけて足を出してたので、暑いですが足にかけるとほんとにつることがなくなりました😳

    そうなんですよね😭
    元気なのは嬉しいけど…
    胃が…ってなってます。笑

    • 9月8日