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ゆー
子育て・グッズ

子供の夕食に、鮭と鯖を使うのは多すぎるでしょうか？

子供の夕食ですが、
鮭入りシチュー
ピラフ
トマトチーズ
キャベツとツナと胡麻和え
ひじき煮
鯖のトマト煮
です😅💦
やはり、タンパク質多すぎですかね😅💦
1食に、鮭と鯖使うのはあまりよくないですかね😰

コメント

くらら

分量にもよりますが、全てにタンパク質入ってますよね…？
シチューは鮭ナシ
トマトはチーズナシ
など、ちょっと減らしてみてはどうですか？

…こんなに作られるの凄いです…Σ░(꒪◊꒪ ))))

  • ゆー

    ゆー

    確かに😅😅
    チーズもタンパク質ですよね😫

    ほとんど、ストックしてるやつです💦思いついたメニューをストックしちゃうので、冷凍庫の中パンパンです😅😅

    • 9月6日
  • くらら

    くらら

    ストックでも凄い！！
    私もストックする派ですが、作りすぎて1週間内に食べきれないので、作る回数が減ってしまいました。。。
    タンパク質ナシのもストックしておくと便利ですねヽ(*´ｪ｀*)ﾉ

    • 9月6日
  • ゆー

    ゆー

    私も1週間以内とか、絶対無理なので今は2週間とかで使い切るようにしてます。たまに2週間すぎるときもあります😅💦💦
    タンパク質なしのがなかなか思いつかなくて😰💦
    かぼちゃの煮物、ナムル、きんぴら、ほうれん草のお浸しや胡麻和えとかしか思いつかなくて😭😭😭

    • 9月6日
  • くらら

    くらら

    お腹壊すとかわいそうなので、うちは1週間以内に食べきれなかったら大人用にアレンジしてますよー！
    ひじき煮も大豆を入れなければタンパク質ナシですΣd(ゝ∀･)笑
    スープや汁物は野菜だけのことが多いです。やっぱりメインはタンパク質入っちゃいますから。。。

    • 9月6日

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