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寝不足だと育児に余裕がなくなり困ってます。3週間前に断乳成功したので…

寝不足だと育児に余裕がなくなり困ってます。
3週間前に断乳成功したのですがここ最近朝の4時頃からずっと泣いててずっと寝不足です。
寝不足だと日中フラフラで子供の相手ちゃんと出来ないし離乳食も手抜きです。
もともと、貧血や低血圧もあり寝ないと昔から具合悪くなります。。
子供を保育園に見送ったあと、自分が弱すぎて虚しくなります。

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