サプリ・健康
産後3ヶ月で膝が痛む方はいらっしゃいますか？対処法について教えてください。
産後3ヶ月近く経つのですが、ここ数週間ヒザが痛いです😖
腰痛や肩こりなどはある程度想像してたのですが、膝が痛くなった人いますか？(>_<)
また何か対処はしましたか？
立ったり座ったりする度に痛くてなかなかつらいです⚡️
回答よろしくお願いします🙇♀️
- てんどんまん(2歳3ヶ月, 6歳)
コメント
アグー
その頃、私もそうでした！！
凄い痛いですよね！
骨盤矯正とか、行きましたか？
私は矯正に通い、だいぶ楽になりましたよ！
アグー
おはようございます！
サポーターはしませんでした！
でも、1週間に1回は整体に通ってましたよー。
少しは良くなるので😁
後は時間が経つと徐々に痛みがなくなっていきました😁
でもその後、肩や腰の痛みが出始めたりと大変でした🥶
やっぱり、子供の抱き方らしいです！
-
てんどんまん
やっぱり週一くらいのペースで通った方がいいんですね😖👏
出産したら痛いのは終わりだと思ってたけど全然産後もつらくて終わりが見えません、、(笑)
近々また整体行こうか検討してみます！
ありがとうございました😊- 9月6日
てんどんまん
先月に1度整体に行ってみて、直後は体全体ラクになったのですが、膝の痛みはその後に発症したんです(>_<)
定期的に通えば膝も良くなるんですかね、、😭
アグーさんはサポーターとかしてましたか？
アグー
下に書いてしまいました💦