妊娠・出産
今24週なんですが、最近腰が痛くて仕事になりません。何か少しでも和らげる方法ありますか？教えてください。
今24週なんですが、最近腰が痛くて仕事になりません。何か少しでも和らげる方法ありますか？教えてください。
- zhenshi(8歳, 10歳)
コメント
退会ユーザー
トコちゃんベルトして仕事していますよー！あとは腰に湿布を貼っています！
ヨガとかも夕方に行っています(*^^*)
☆ミカエル☆
トコちゃんベルトっていうのがいいらしいですよ☺私も腰痛がひどくて気になってるんですが、まだ買ってませんf(^_^;
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zhenshi
週末見てみます(^^)
- 4月8日
𓇼ryuka𓆉𓇼.ﾟ
私も１９週の時に、猛烈な激痛に襲われました( ˊ࿁ˋ ) ᐝ
このまま出産まで？？！と思ったのですが、
痛すぎて寝るのも辛くて…
色々調べてトコちゃんベルトも考えたのですが、産婦人科で試着する前に対策を…
と試したのが、腰痛体操でした\( ¨̮ )/♡
それの効果かは分かりませんが、２週間程したらなくなりました！
それ以来腰痛出てません( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
少しは楽になると思うので、試されるといいと思いますよ♡
ネットでたくさんやり方出てきますよ◡̈♪
zhenshi
湿布を貼っても大丈夫ですか？赤ちゃんに影響ないですか？ヨガ試してみたいと思います。
退会ユーザー
産婦人科でもらった湿布なので大丈夫ですよ(^ ^)
ヨガも血行をよくしてくれるので試してみてください！
zhenshi
はい、ありがとうございます(^_^)