妊娠・出産
検診で2キロ増えた。食べてないのに太るのはやばい。どう抑えればいい？
この前の検診から2キロも増えてしまった😱
次の検診まであと2週間弱あるのに…。このままじゃヤバーーイ‼️そんな食べてないのに太るってやばいですよね？？どー抑えてましまか？？
- おマメ(6歳)
退会ユーザー
それは焦っちゃいますね😂そんなに食べてない場合私なら開き直っちゃうかもしれまん😂笑。
普段は腹八分目にしてるくらいです！今回の妊娠は甘いものが食べたくて仕方なくて…甘いもの食べたいので一応食事量を減らしてます！笑
👶🏻💓
私後期一週間に3キロ太りました😂😂💦笑笑
ぴっぴ
私も妊娠中、体重増加に悩みました😂
そんなに食べなくても太っていくしもう困りますよね( ˣ - ˣ )
私は夜にはお米を食べないようにしたり、昼間はスーパーまでの道は歩く。散歩などでリフレッシュも兼ねて運動してました！
はる
量食べなくても、食べてるものが糖質に偏ってると太ります。お肉やお魚、卵、大豆製品、チーズなど、タンパク質を意識して摂ってみるといいと思います。
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