
これ食べたらこれ飲んだらこれしたらおっぱいの出が良くなるってやつあれば教えてほしいですʕ ·ᴥ·ʔ
これ食べたらこれ飲んだらこれしたらおっぱいの出が良くなるってやつあれば教えてほしいですʕ ·ᴥ·ʔ
- あや(6歳)

はじめてのままり🔰
ごぼうですね!笑
あととにかく水分!
お味噌汁とか飲んでください!と言われました!

ふちゃ
お赤飯!
というかもち米?出が良くなる気がしてます🥳
食べ物や飲み物で詰まるってのは迷信らしいので、好きなものを食べてストレスフリーにすごせて、結果的に出が良くなるのではないでしょうか?!😳

ちょこれーと
個人的にミルクアップブレンドティーは効果があり、今現在飲んでます!
1人目の時も飲んでました。
飲まない日より飲んだ日の方がおっぱいがしっかり張って赤ちゃんもゴクゴク飲んでるのがわかります。
カレーの匂いでくせのある味ですが💦

もえ
根菜、団子やお餅(もち米)、生クリームは増えます🙌
あと水分を食事以外で2リットル以上と言われました💦

はっち
おいしくないけど、たんぽぽ茶をがぶがぶ飲んでました!
あとは白米をたくさん食べて、和食のおかずとお味噌汁毎日作ってました✨
そして赤ちゃんが寝たら一緒によく寝ること!!体を休ませるの大事です☺️
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