妊娠・出産
妊娠中、食べることが怖くて体重増加に悩んでいます。食欲はあるけど罪悪感や後悔があります。食べないといけないけど怖いです。
妊娠中ちゃんと食べないとダメですよね。
食欲は最近出てきてつわりもだいぶ治まりましたが体重が増えるのが怖くて食べるのが嫌になってしまいます。
お腹がすいていて食べようと思ってもご飯食べるってことを考えるとまた体重が増えるんじゃないかと思って怖いです😰
赤ちゃんがいれば増えるのはしょうがない事ですが食べてしまったあとの罪悪感があって食べすぎたことに後悔します。
妊娠したら体重増えるのは当たり前ですが少しでも食べなきゃダメですよね😰
- りょう(23)(4歳1ヶ月, 5歳5ヶ月, 6歳, 7歳, 9歳)
コメント
ジゼル
最初にキャベツサラダとか野菜を食べたらちょっとのご飯で足りるようになりました！
rin
その頃まだ吐いてちゃんと食べれてませんでした😭
お野菜とかフルーツだと罪悪感は少ないですよね(∩ˊ꒳ˋ∩)*
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りょう(23)
そうなんですね😭
野菜とかにしてみます☺️
何も食べないのは赤ちゃん可哀想なので少しずつ食べてみます☺️
ありがとうございます☺️- 9月2日
りょう(23)
そうなんですね！
昨日は朝昼夜ちゃんと食べたら夜全部戻してしまって食べすぎはどっちにしろダメだったみたいなので少しずつ食べれる時に食べてみます😰