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ままり
家事・料理

きなこヨーグルトキウイスイカほうれん草豆腐えのきなめこ牛乳これらっ…

きなこ
ヨーグルト
キウイ
スイカ
ほうれん草
豆腐
えのき
なめこ
牛乳

これらって栄養価高いですか🤔⁉️

コメント

ひーちゃん

素人で申し訳ないですが
それぞれちゃんと栄養はありますよ！
息子さんが全部食べれるなら立派です✨

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます😆
    息子の好物なのですがそのかわり肉と魚をあまり食べないので困ってます😢

    • 9月2日
tarapi

キノコが栄養が無いと言われる時もありますが、食物繊維やミネラルはあります。
一度冷凍すると良いらしいですよ。
あとは普通に栄養豊富な食材です。
キウイは割と最近、栄養面で注目されてます。

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