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まろん
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1ヶ月くらい夜中に起きてそのあと寝てくれません。就寝は21時ごろで、寝…

1ヶ月くらい夜中に起きてそのあと寝てくれません。

就寝は21時ごろで、寝る前に必ず授乳してます。
夜中の1時か2時頃起きて、授乳したあとそこから2時間程寝てくれません。
たくさん動き回ったあとおっぱいを欲しがりあげるとすぐ寝る感じです。

毎日こんな感じで寝不足気味でつらいです。
どうすれば夜まとまって寝てくれますか?

コメント

みき

朝は早く起きて、午前中外に出る。お昼寝は1回目も2回目もなるべく早めにさせるのがいいと思います。朝寝を少し短くして起こしてあげるのもいいかもしれません。