にゃんすけ♥︎
家事しながらながらダイエットしたり
子供を使った筋トレ
体幹トレーニングで元の体型
168㎝48kgに戻りました💓
かなたん
産後2ヶ月で骨盤矯正して体型を戻してからジャザサイズに入会しました！(友人がやっていたので)3ヶ月で元に戻りました！綺麗に痩せました😊
始めた頃は全身筋肉痛で大変でしたが、妊娠中筋力がだいぶ衰えていたので、締まるのも早かったです✨
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