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みゆ
サプリ・健康

身長153cm、体重58㎏のデブです🐷1人目出産前は50㎏くらいでした😭現在35…

身長153cm、体重58㎏のデブです🐷

1人目出産前は50㎏くらいでした😭

現在35歳、どんなダイエットが一番効果的ですか?

何もしてないのに痩せてる人が羨ましい...😭

コメント

deleted user

体重だけ落とすなら、リーンゲインズ法がおススメです。時間制限のダイエットですが食事内容の制限がなくて続けやすいです❗️

  • みゆ

    みゆ

    ありがとうございます。
    調べてみました。
    ずっと続けた方がいいってことですよね?💦
    朝からお腹空くタイプなのでできるかどうか😭

    • 9月1日
あ

骨盤スパッツ骨盤スリッパおすすめです!

  • みゆ

    みゆ

    ありがとうございます。
    骨盤スリッパって小さいやつですか?
    どのくらい痩せますか?

    • 9月1日
  • あ


    そうです!
    うちは2つともアマゾンで買ってます!
    双子妊娠して18キロ太り
    今24キロ痩せました😂

    • 9月1日
  • みゆ

    みゆ

    え!!
    すごいですね👏💦
    どっちも使う方がいいんですかね?
    引き締めるスパッツとかってお腹の所や太ももの所がクルクル巻いてくるのが気持ち悪くて😭💦

    • 9月1日
  • あ


    返信遅くなりすいません💦
    うちは同時進行で使ってました!
    うちも最初は気になってましたがいずれ慣れますよ☺️

    • 9月5日