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子育て・グッズ

教えて欲しいです…。年中の息子5歳3ヶ月ですが身長約113センチで体重が3…

私たち親が100%悪いのは分かっています😫💦なので厳しいお言葉は今回はすみません💦
教えて欲しいです…。
年中の息子5歳3ヶ月ですが身長約113センチで体重が30キロあります💦
小さい頃からとてつもない偏食で癇癪持ちだった為嫌なものは一口も食べず食べさせようとすると癇癪を起こし吐くくらい酷かったんです…保育園でも一口も給食を食べない事もしょっちゅうあり大好きな食べ物が小さい頃からポテト。マックが大好きだったので食べれる物を…と思いマックを与えすぎてしまいました…揚げ物が基本好きなので揚げ物ばかり食べてお菓子も食べて…
年少さんから幼稚園に行き始めてだいぶなんでも食べれるようになり嫌いな物でも一口は頑張ろ!というと頑張れるようにもなりました!お野菜もたまに食べてくれます!ですが今度は食べる量が多く…例えば外食行けば大人一人前をペロリと食べてさらに弟や妹が残った物を食べたり…とにかく年中さんとは思えないくらいたくさん食べます😭流石にもう5歳で30キロはいよいよやばいと本格的に焦っています。今までもやばいと思いながらも喜んで食べてくれるので言う通りに与えすぎました💦私の家が糖尿家系なのでそこも気になります。今日はもう終わってしまうので明日から食生活を見直したり運動なども考えてますが5歳の年だと何を食べさせ、どのような運動をさせるのがいいのでしょうか?教えていただきたいです💦

コメント

はじめてのママリ🔰

息子が行っている小児科には栄養士さんに相談ができるので、うちの場合は偏食で体重が増えなかったときに面談を勧められましたよ!
なので逆もあると思います!!
一度相談されるのはどうでしょうか?

体験談ではなくてごめんなさい🙇

はじめてのママリ🔰

私も一度きちんと栄養指導受けた方が良いと思います。
とにかく和食が基本です!脂質が少ないので…でも量を食べたら意味ないので、それ含めてきちんと受診した方が良いと思います。