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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中体重を増やさないための朝昼晩の食事を教えてください🙇‍♀️息子の…

妊娠中体重を増やさないための朝昼晩の食事を教えてください🙇‍♀️

息子のご飯のこともあるので、なるべく手がかからないものだとありがたいです💦

コメント

はじめてのママリ🔰

朝はヨーグルトにフルーツとはちみつ
昼は好きなもの
夜は一汁三菜でお米は少なめ野菜多め
でした！切迫で動いてなかったのもあって2週間で2キロ増えて指摘されてこれに変えたら全然増えませんでした！

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