妊娠・出産
便秘で困っています。解消方法を教えてください。
汚い話ですが経験ある方教えてください💦
普段全然便秘ではなく、1日1回はでていましたが
昨日から便が出ません…
採血で貧血と言われ、鉄剤を処方されて飲んでいますが
昔鉄剤を飲んで便秘になったことがあるので心配してましたが、飲んでしばらくは普通に出ていたので大丈夫だ！と思ってました。
それが3日前ほどにおしっこの回数が多く、水分が出てしまったのか
全然でなくなりました💦
便意はあるのですが、出口付近で固まってしまっているようです…
病院から酸化マグネシウムを処方してもらって、それも飲んでいるのですが、固くなったところが柔らかくならず、
せき止められている状態です😭
出なくてその分食べれないんですが、
食べたものを戻してしまいそうです…
どうにかしてこの固まっているものを出したいのですが、
あまり強く踏ん張ることもできませんしどうしたもんかと悩んでいます( -᷄ ˍ-᷅)
市販のオイルデルを昔飲んだ時は直ぐに解消されました！
今も飲みたいのですが、一応妊娠中は薬剤師さんに相談と書かれていたのでまだ飲めていません💦
同じような経験した方、どうやって解消されましたか😢？
教えてください(；＿；)
- はじめてのママリ🔰(5歳0ヶ月)
コメント
退会ユーザー
鉄剤を液体の物に変えると少し改善されるかと思います！
私は錠剤をやめて液体の鉄剤を飲んでます🙋🏻♀️
・起きたら水をコップ1杯飲む
・朝食前に蜂蜜を入れたヨーグルトを食べる
・1日2個キウイ🥝を食べる
鉄剤変更に合わせて上記の事を毎日続けてて、私は今出てます😊🙌🏻
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥺
現在入院中でなかなか食べ物を用意することが出来ない状態です(；＿；)
とりあえず今詰まっているものを出したいのですが、
出口付近のものだけ出ればあとはスムーズに出てくれそうな感じです💦
退会ユーザー
あ！入院中なんですね😱💦💦
それなら、病院で上記の旨を全て伝えて相談されるのが一番かと思います！🙆🏻♀️
便秘は体にも良くないので😣