コメント
いちご
私が痛かった時は腹帯やトコちゃんベルト等の骨盤をサポートするのを使ったら大分良くなりましたよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
コテツママ☆
私はなかなか治らずに、産婦人科で傷み止めと湿布もらいました(>_<)
産婦人科では、立ちっぱなしになってないかとか普段の姿勢を改善して安静にしててと言われました。
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ちとりん
調べてみたらホルモンバランスが原因の時もあるみたいですね💦
最悪、湿布をもらおうか悩みます。。- 4月7日
どろんこ
私の場合は、1ヶ月に3回もぎっくり腰になりましたよ。
あまりに痛いので2日ほど安静にしました。
湿布も使える種類とそうでないものとあるようなので、健診の時相談してみては。
トコちゃんベルともしてましたが、ぎっくり腰には勝てなかったようです。
あと、横向きでやってくれるマタニティ整体があるので試してみては？
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ちとりん
そんなところがあるんですか！？
ありがとうございます😭- 4月7日
ゆに（20）
わたしは、猫の総体操というのをしております！腰痛がひどいと言ったら看護師さんが進めてくれました！見えにくいかもしれませんがよかったらやってみてください。
ちとりん
骨盤サポートって産後でも使えるものを使用していましたか？