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りん
雑談・つぶやき

産後なかなかやる気出なかった腹引き締め、ようやく頑張り始めて69cm→64…

産後なかなかやる気出なかった腹引き締め、ようやく頑張り始めて69cm→64cmまできた🙋妊娠前の60cmまでまだ4cmもあるけど😭体重は元に戻ってもお腹は勝手には戻ってくれない🙋

コメント

ちいちゃん

何してそんなに！！
足パカしてるけど、ウエストに効いてるのか謎です………😭😭

  • りん

    りん

    スタートが太すぎて一気に痩せたのかも知れません( 笑 )ひねる運動がウエストには効くと知って、肩幅くらいに足を広げて立って、胸の前で手を組んで上半身だけひねるのを1分間全力でやるのと、ストレッチしてます🙋

    • 8月28日

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