人前で話すと緊張し、手や声が震える悩みがあります。社交不安障害かもしれず、医者に相談したいが、未経験で不安です。同じ経験の方はいますか？
ずっと気になっていることがあり、相談させてください。
中学生くらいから人前で話すと過度の緊張をします。
手が震えたり、声が震えたりしてその震えでさらに緊張して震えます。
大学生まではあがり症と思い、頑張ってきたのですが、社会人になっても治らず悩んでいます。
会社で私より全員部下にも関わらずみんなの前に立つと手、声が震えました。
みんな聞いていないし、部下だから緊張しなくていいと自分に言い聞かせてもダメでした。
正直原因が分かりません。
自分の中では緊張していないと思ってましたが、いざ前に立つと震えます。
調べてみると社交不安障害？というのがありました。
これなのか分かりませんが一度医者に話してみたいです。しかし、そういう病院に行ったこともないですし、行っても病気じゃないと無駄かな？と思っています。
このような人はいますか？
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コメント
ゆん
学生の頃、でしゃばっていた割に毎回顔真っ赤でした。
その時は震えがなかったのですが、出産後働き始めてずっと仕事中震えてます。
たまに耳鳴りになったり。
初めメニエール病だと思ってたのですが。
結局バセドウ病だったので
そのせいかな？と言われました😭
私的には仕事の時だけなので
あがり症？みたいなやつだと
今でも思ってます😭
何の病気なのか、
アドバイスになってなくてすみません😭
🍎
私も高校の時からそのような感じでした😣
みんなの前で震えて、泣いてと…自己紹介でさえ、言いたいのに声が出ずなぜか泣いてしまってました😢
みんな知ってるので、頑張れーとか優しくみてくれてましたが笑
今も人前に立つと緊張します。
私もあがり症だと思い込んでます笑
アドバイスではないですが、似たような方いるんだ！！ってなったのでコメントしました😣
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コメントありがとうございます！
似たような方がいたなんだか安心です！笑- 8月25日
綾奈
小さい頃、親との関係で問題はなかったですか？？
素直に甘えられなかったり、親の顔色を伺いながら過ごしていたり..。
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コメントありがとうございます！
親が不仲だったので、朝ケンカしてたら少し落ち着いたから起きようなどはありました。
関係あるのですか？- 8月25日
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綾奈
私も同じような過去があります。
親が喧嘩していることや当たられることが多くあったので、今日の機嫌はどうかな？と親の顔色を伺いながら、ビクビクしながら育ちました。
そういう育ち方をすると、他人の顔色を伺うようになってしまい、あがり症や不安障害になりやすいみたいです。
私も人前で話すとき声も身体もガクガク震えて、自分だけどうしてなんだろうとずっと悩んでました😢- 8月25日
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そうなんですね😥
同じです！
家を出ていますが親から愚痴を言われたりして疲れるので治りそうにありません。- 8月26日
たう
私も同じ症状でずっと悩んでました😭
最近、社会不安障害と知って心療内科に行ってきましたよ😃
私の場合、数年ぶりの仕事でしかも転職したためドキドキする機会が多く、慣れるまで病院でもらった薬を飲んでます。
週3で短時間の仕事なので弱い薬を1錠しか飲んでませんが、変なドキドキ感がなくなって良かったと思ってます😊
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コメントありがとうございます！
病院に行かれたんですね！その勇気がすごいです！
薬で落ち着くんですね！
私も行ってみようかなと思います。緊張しますが。。- 8月25日
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コメントありがとうございます！
病気の可能性もあるのですね。
参考になります！