コメント
ふじこ
私は切迫早産で絶対安静だったので、半身浴してましたよ😊貧血にならない様に適度にですが、風呂場で冷たい飲み物持ち込んで汗をかいていたら少しは体重増加が緩やかになりました😊
ayas
私はその時期には体重諦めてました笑
ご飯少なめにしても、歩いても、踏み台昇降しても、息してるだけで体重増えてく感じだったので💦
でも先生に怒られたくないから検診の日は朝食食べずに行ってました！あまり意味なかったですけど笑
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はずちゃん
返信ありがとうございます😊
よく聞きます🥺息してるだけで体重増えると😭
検診の日は朝食食べないんですけど全く意味無くて😢
便秘も体重増加の原因になりますよね😣
一度6ヶ月ぐらいの時にも、「まだ大丈夫だけど、気を付けてね！」って言われてるので、もう、次の検診が恐怖です😭- 8月25日
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ayas
便秘は大敵です‼️
私も「2日に1回のペースはアウトよ！」って助産師さんに言われてから食物繊維が豊富な食材をスープに入れて積極的に飲むようにしました(^^)💦
どれだけ努力しても増えるという謎…笑
体重増加を気にしすぎてストレスが溜まる方が良くないと自分に言い聞かせて最後の方は過ごしましたよ！笑- 8月25日
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はずちゃん
ですよね🥺
検診前になると毎日出るのですが、そうじゃないと２日3日は出ないんですよね🥺食物繊維も取ってるのに全く効果なし😂
体重増加はあまり気にせずストレス溜め込まないようにしようと思います‼️
あやさん、ありがとうございます☺️- 8月25日
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ayas
もうすぐ赤ちゃんに会えますね(^^)
まだ暑い日が続きますし、熱中症等にもお気をつけて‼️- 8月25日
はずちゃん
返信ありがとうございます♡
半身浴良いですね☺️
早速明日から試そうと思います😜💕
ふじこ
無理ない程度にして下さいね😅💦
立ちくらみなどで転んだら困るので💦
運動が出来ない私には効果ありましたよ😊