コメント
ままままくらぼ
骨盤ベルトやサラシを巻くくらいならいいと思いますけど、ストレッチは勧めません❗️
まだ入院中ですか？
心と体に余裕が出てきてからでも遅くないと思います✨
退会ユーザー
せめて産褥期すぎてからがいいとおもいますよ。
骨盤ベルトとかはしたらいいと思います。
退会ユーザー
ストレッチはまだ早いですね！あんまり早くからやりすぎると骨盤が開いて下がったままになって下半身デブになると聞いたことあります😱
ベルト使う程度がオススメです！
さくら
骨盤矯正は産後1カ月すぎてからのがいいと聞きました！
出産は、交通事故になったときくらい身体にダメージを与えるそうなので、今はゆっくり休んで下さい🥰
出産お疲れ様です！
れおん
無理しない程度なら大丈夫ですよ😊 悪露が多なったりしたら、何日かやめてしてましたよー！
りん
産後一ヶ月位は辞めた方がいいですよー！
血流良くなると一気に出血したりしますし。
骨盤ベルトで整えるのと軽い家事位にして大人しくしてたほうがいいです！
あや
明日、退院です！
ベルトで内蔵の位置とかって戻るのでしょうか？💦
ままままくらぼ
ベルトをする事で骨盤を支えるので、だんだん戻っていくと思います!
病院、最後の夜なのですね✨
ゆっくり休んでください！