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まぁめろmama
ココロ・悩み

産後の身体のコンプレックスについて、ダイエットや胸の復活方法を知りたいです。体型維持のコツを教えてください。

産後の身体って
コンプレックスだらけですよね(;_;)

出産しお腹がぶよぶよ、
母乳終わって絞んでお疲れおっぱいに。
ダイエットする暇もなく、皆さん
体型維持どうしていますか？
ダイエットしながら胸を
復活させる方法ないのかなぁ…(´･_･`)

皆さんがやっている事を
良かったら教えてください♡
こんなことしてマシになったよ！とか
でも良いです。宜しくお願いいたします❤

コメント

まにゃぶー

キープ力のあるブラ(もちろん授乳もできます)を使ってます。
もともとしょぼしょぼおっぱいでしたけど(笑)これ以上の型くずれは防ぎたくて…(;´д｀)
母乳なので食事制限はしてないですが、できるだけ動くようにしてます。赤ちゃん連れてのお出かけは大変ですが、お散歩～お買いもの～実家に～と予定を作ってます。

  • まぁめろmama

    まぁめろmama


    ありがとうございます！


    殆ど毎日家から駅往復1時間
    歩いていますが効果なくて笑

    • 4月7日

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