しーくんママ
主食が足りない感じですか？
白ご飯があるなら、おにぎりや海苔巻きはいかがでしょう？
❤︎男女ママ♡
なしです（笑）デブ一直線！
焼うどん、スープ、サラダ、冷奴もしくは卵豆腐とかにしてヘルシーにします！
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ももんが
ありがとうございます!!
やはり炭水化物&炭水化物になってしまうので無しですか…(´・ω・`)
野菜のおかずでボリュームだしてみます!!- 4月5日
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❤︎男女ママ♡
昼ならまだしも、夜は、家族の健康のためにも避けたいですね💦
野菜たっぷりにしてみてください♡- 4月5日
胡桃
うどん屋さんにおにぎりって売ってますしありだと思います♡♡
私もよくやりますよ、うどんとおにぎり！
ももんが
ありがとうございます!!
ご飯は今から炊くのですが、おにぎりはお昼ご飯として毎日持たせておりまして…夜もおにぎりでは可哀想かなぁ～と…(´・ω・`)
ちぬたろう
根菜やこんにゃくを入れて、食べ応えのある豚汁やけんちん汁のようなものはいかがですか？ちょうど豚汁を作っていたので回答させてもらいましたf^_^;)
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ももんが
ありがとうございます!!
具沢山汁も良いですね♪検討してみます(*´∀`)♪- 4月5日
退会ユーザー
私はなしですね💦
焼きうどんの野菜を増やすか
具たくさんのお味噌汁かなぁ💡
炭水化物が多くなっちゃうので😖
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ももんが
ありがとうございます!!
やっぱり無しですか…!!
炭水化物オンリーほ良くないですよね(´・ω・`)- 4月5日
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退会ユーザー
ご飯のバランスを考えても
ないかなぁ💦
それなら焼きうどんで
お腹いっぱいになったほうが
いいと思いますよ♥- 4月5日
kisaki♡
出し巻き卵とか豆腐とか
わたしも麺類出しちゃうとなんか物足りないのかと思って献立考えてるんですけどカロリー高くなっちゃうので豆類や豆腐と出し巻き卵作っちゃいます！
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ももんが
ありがとうございます!!
豆類も良いですね!!
麺類出した時の他のおかず、悩みますよね( ；∀；)- 4月5日
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