まりな
うちもそうです。
そろそろ2人目ほしいって言われてます。
でも、食べづわりだったため。
すごい増えてます。
でも、なかなか育児でバタバタしてて。
ダイエットできません。
どうやったら痩せれるんやろって悩み中です。
本当に痩せ方教わりたいですよね。
さささ
わかります〜！
私も妊娠→食べづわり→さん出産→妊娠する前からプラス9キロで生後3ヶ月までほぼ変動なしでした。
母乳育児痩せるなんて都市伝説だと思っています😂
運動なんて大嫌いですが、
５分だけスクワットを頑張る
一日24時間のうちの５分だけ、、と思って続けてます笑
食事も夜は少なめに
など気をつけ、徐々に減ってきてます！
一緒に頑張りましょう😫
ena
8時間ダイエットで、7k減りました！食べる内容は、特に変わりません。時間をコントロールするのみ！
息子1歳3ヶ月ですが、妊娠発覚時から出産してプラス3k残ってしまい、4ヶ月かけて、そこから7k減らしました´ᴗ`おススメです♡
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