※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
☀️
妊娠・出産

妊娠中の便秘で悩んでいます。栄養に気をつけているのに解消できず、お腹が痛くて困っています。どうしたらいいでしょうか?

便秘がめちゃくちゃ辛いです😭💦
毎日バナナ、ヨーグルト、野菜、水分など栄養も考えながらとっているんですが、なかなか出てくれなくて…
お腹は痛むのに、思うように快調じゃありません…
妊婦は便秘になりやすいことはわかっていたんですが、
ここまでとは…
妊娠前は毎日出ていたので、3〜4日出ないだけでお腹が張って痛くて仕方ありません😭⚡️
どうやって便秘を解消したら良いと思いますか?

コメント

39110

お薬もらうのが一番いいですよー(^^)

  • ☀️

    ☀️

    確かに、その手がありましたね!
    今まで薬に頼ったことなかったので、盲点でした💦
    1度担当医に相談してみます🙇‍♀️

    • 8月21日
きうい

甘酒めちゃ効くのでおすすめです!
飲んで次の日に効果が出ました

  • ☀️

    ☀️

    そうなんですね!
    甘酒、妊婦は取らない方がいいと何かで見たんですが、一杯くらいだったら大丈夫なんでしょうか?

    • 8月21日
  • きうい

    きうい

    酒麹ではなくて、米麹から作られたものだったら妊婦でも大丈夫です!

    • 8月21日
  • ☀️

    ☀️

    なるほど!
    ありがとうございます😊
    試してみます♩

    • 8月21日
ゆかぴ

朝ごはんにもち麦たべたり、ヨーグルトはそのままじゃなくてオリゴ糖をいれるいいそうです!
私も妊娠前は毎日出てたのに突然便秘になって困っていましたが改善されてきましたよ🎵

  • ☀️

    ☀️

    そうなんですね!
    何が身体に合っているのかわからないので、色々試してみます😣!

    • 8月21日
かおり

便秘の際、ブロッコリーやキウイがいいですよー!

  • ☀️

    ☀️

    そうなんですか!
    それは全然食べてなかったです!
    食べてみます♩

    • 8月21日
  • かおり

    かおり

    私も親に勧められました!

    さっき目に入ってしまって...
    関係無いのですか、甘酒は酒粕と米麹使ったものがあって、米麹はアルコールが入ってないですし、美容にもいいのでオススメですよ、
    酒粕はアルコールが少し入ってるので沸騰させてアルコールを飛ばしてしまえば問題なく飲めます!

    • 8月21日
  • ☀️

    ☀️

    詳しい説明ありがとうございます!
    甘酒は大好きなので、飲めると思うと嬉しいです^_^!
    試してみます♩

    • 8月21日
しょうちゃんまま(絶賛シンママ謳歌中)

私は苦しくなってきたら、寝起きにキンキンに冷えたお水を飲んでました!強行突破な感じです😅
どうしてもダメだったら酸化マグネシウム貰ってました!

  • ☀️

    ☀️

    そうなんですね!
    寝起きと言うのが効くんですかね?
    何をしてもダメな時は病院に行くのがいいですよね😭

    • 8月21日
  • しょうちゃんまま(絶賛シンママ謳歌中)

    しょうちゃんまま(絶賛シンママ謳歌中)

    休んでた腸を冷水を飲む事でびっくりさせて出す感じです!半ば強制的ですが私は効きます😎

    • 8月21日
  • ☀️

    ☀️

    朝に出るとスッキリしますよね!
    私も試してみようと思います^_^

    • 8月21日
るー

私も今便秘で悩んでます💦
辛いですよね…

  • ☀️

    ☀️

    辛すぎます😭
    お腹めちゃくちゃ痛いのに、スッキリ出てくれなくて残っている感じが気持ち悪くて…
    お互い早くスッキリできたら良いですね💦

    • 8月21日
にゃんこさん

もともと便秘症で妊娠してからさらに悪化しました…
自分ではどうにもならず、病院で下剤を処方して貰ってます💦
酸化マグネシウムも効かなかったのでモビコールって水に溶かして飲む粉末のを飲んでます😩

  • ☀️

    ☀️

    元々なのが更にというのはより辛いですね💦
    私もあまりにもひどい場合は、病院頼ります😭

    • 8月21日