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妊娠・出産

産後の骨盤矯正に行けなくて自分でやってるのですがやりはじめてから骨…

産後の骨盤矯正に行けなくて自分でやってるのですがやりはじめてから骨盤あたりが軽く凝ったような感じになってます。これって締まってるってことでしょうか？それとも逆効果なのでしょうか？？

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