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１週間程前から、写真のような湿疹が両腕とお腹と背中に広がっています…

１週間程前から、写真のような湿疹が両腕とお腹と背中に広がっています。
皮膚科に行って診てもらいましたが、汗、産後の疲労やストレスと言われました。
塗り薬をもらいましたが、全くよくなりません。
こんな状態になった方おられますか？
痒さはひどくないですが、見た目が気持ち悪いのと、少しの痒みと、触ったときのブツブツ感がとてもストレスで悪循環な気がします。
早く治ってほしいです。
もし同じ状態になられた方がいましたら、どれぐらいで治ったか教えてほしいです…

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