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まぱ
妊娠・出産

質問です!皆さんは産後どれくらいの期間で体重や体型が元に戻りましたか…

質問です！
皆さんは産後どれくらいの期間で体重や体型が元に戻りましたか？あと元に戻すのに、なにかされたことがあれば教えてください！

コメント

にゃんまる

妊娠前リバウンドしていたので
私はその分も減らさなければ
いけないのですが…(； ･`ω･´)

妊娠前 50キロ
妊娠判明時 55キロ
出産前 80キロ（笑）

産後3ヶ月 55キロ

という感じです(´▽`*)
妊娠中に増えた分は落ちました
私は筋トレ系やったので
たるんでた下腹部も締まったので
やって良かったと思ってます♫
因みに食事は完母なので制限無しでお腹空いたら食べてます！

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