妊娠・出産
高血圧対策についてアドバイスをお願いします。血圧が上がっており、早めの対策を考えています。
皆さんの高血圧対策を教えてください。
今日の検診で血圧が急に上がっていて驚きました。。
まだ全然通常レベルですが、早めに対策を取っておきたいです
- まっと(4歳0ヶ月, 6歳)
ｓ
塩分が控える
水分取り過ぎない
毎日朝夕の血圧測定
くらいですかね😂
はじめてのママリ🔰
きのこ食べてます😳特に舞茸が好きで食べてます。血圧を下げる効果があると祖母から聞きました！
本当なのか調べたら色々出てきた記憶があります😊一度、是非調べてみてください😌
-
まっと
きのこ類取り入れていこうと思います^_^
- 8月28日
なぎ
ルイボスティー飲んでます。
みなとちゃん
私は毎朝起きてトイレの後に血圧測ってます。そして、1日1個はトマトやキュウリ、納豆をとるようにしてますよ^_^
1人目の時 病院に行くと血圧が高くて朝晩測ってて産後も血圧が少し高かったんですが、今37週入ったとこですが病院でも血圧は落ち着くようになりました！
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