コメント
つな
ななさんの飲まれている漢方ですが、食前、食間、食後によって飲み方が変わってきますよ〜。
食前なら食事の30分前に飲む、食間ならば食後2〜3時間空けて飲む、食後ならば30分後に飲むなどです。
もし、食間ならば漢方を飲む際に白湯が良いのと味付きの飲み物ですが物によっては漢方との相性が悪かったり吸収に影響があるのであまりオススメではないと思います。
長々と失礼しました。
ゆうな
漢方は食前か食間に飲むって言いますけど、食後との違いについては有意差を示すエビデンスがないらしいですよ。
気にしすぎると飲みそびれたり漢方を飲むのを手間に感じたりするんで、たまにはルール破ってもいいわぐらいの気持ちで、私はやってます。
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ままり
そうなんですか(ﾟ∀ﾟ)
あまり決まりごとちゃんと守ろうとしすぎず、飲み忘れるよりましなので
時間決めて定期的に飲んで行こうと思います( ◠‿◠ )
回答ありがとうございました😊- 8月15日
ままり
食間もしくは食前で指示されてます
効果を出すためには味付き飲み物は控えた方が良さそうですね(＞＜)
一般の風邪薬とかは食後すぐ飲んだりとけっこうタイミングがわかりやすいですが、
漢方ってちょっとした決まりがあるので 漢方を飲む意識をしてないと1日の中で漢方を飲むタイミング
どんどん逃してしまいます（＾∇＾）💦