コメント
ひとみ1002
どれ位増えましたか？
運動などはされていますか？
いろろん
暇さえあれば歩いたりスクワットしてました。
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トウフ
3月に産まれると言われて
実家に一時帰っていたので
余計運動不足だったかもしれないです- 4月3日
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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トウフ
1キロ行かないくらいです。
妊娠前からは、9キロプラスです。
ひとみ1002
9キロでも厳しく言われるんですねぇ(っ◞‸◟c)
私も9キロ増です(o^^o)^^;
トウフ
はい。いわれたんです。
凄い厳しいですよねー
今から少しウォーキングでもしようかなと(･_･;
ひとみ1002
お食事はどんな感じですか？
野菜、根菜類、海藻類を中心に食べてますよ(o^^o)
ウォーキングも気分転換にいいとおもいますよ(人•ᴗ•♡)
トウフ
私もそんな感じです。
あんまり食べなくっても常にお腹空かない状態で
最近は胃が気持ち悪いので軽めです。
病院がウォーキングをやりすぎるとお腹すくからあまり勧めてないので久々に歩きますが。こんなに減らないのかと落ち込みます~_~;
ひとみ1002
ウォーキングして、体重が増えないように維持するのってかなりの忍耐が要りますよねε-(´･_･｀)
トウフ
そうなんですよね、病院でも言われました。
あんまり効果もないみたいですし。