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ヒップシートの抱っこ紐を使っている方に質問です!装着時に、腰骨?足の…

ヒップシートの抱っこ紐を使っている方に質問です！

装着時に、腰骨？足の付け根？が痛くなるのですが
つけかたのコツなどありましたら教えてください。
それと、YouTubeで公式の装着の動画を見たところ
台座がおへその位置になるようにつけて、と出てたのですが
そうすると子どもの頭で前があまり見えません…
そんなものなのでしょうか？
160センチでやや細身です。

ちなみに使ってるのは
ポグネー のNo5です。回答よろしくお願いいたします！

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