コメント
あちゃ
授乳中は普段よりカロリーを消費するため太りにくいそうです😊
ご褒美と称して甘い物食べまくってます🤣
産後の便秘は私も悩まされました💦母乳で水分を持って行かれるのでこまめに水分を摂ることと、オリゴ糖(オリゴのおかげ)をヨーグルトに入れて食べることで解消しました😃
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kokko
面白いくらい痩せていきます！元々ちょっと減らしたいと思ってたので嬉しいのですが🙂
水分意識ですね！加糖ヨーグルトやめて、無糖＋オリゴ糖にします！