コメント
canamon
どのくらいやったかは覚えていませんが、うっすら腹筋が割れていい感じに引き締まりました。
歯磨きするみたいに、毎日の習慣にしました。
今は腰をまわす動きだけドライヤー中にしてますw
退会ユーザー
コアリズムは子どもがぐずってなかなか進まなくて断念しました（ ; ; ）
なので、バランスボールを買いました！
椅子代わりに座っています♬
インナーマッスルが鍛えられるみたいなので効果期待してます★
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akinbo
返信ありがとうございます😃
バランスボールはいつでもできる所がいいですね！
効果が楽しみですね😄
コアリズムはDVDつけて、時間をとられちゃう手間がデメリットですが、うちの子はなぜか一緒にやってくれます(笑)ちょっと頑張ってみようかな🎵
お互い頑張りましょー😃✨- 4月2日
akinbo
返信ありがとうございます😃
腹筋が割れるってすごいですね！期待がもてます！
毎日やらないとですよねー💦ダイエットは習慣にしないとですよね
頑張ります😄